Gespielt wird nach den 7er OK-Rugby-Regeln des Deutschen Rugbyverbandes (orientiert an den Hallenregeln), sofern in dieser Ausschreibung nichts anderes festgelegt ist.

Bei Turnieren, die an einem Tag durchgeführt werden, wird die Spielzeit auf 2 mal 7 Minuten festgelegt. Die Halbzeitpause entfällt.

In den Wettkämpfen II, III und IV wird auf halber Feldbreite gespielt (ca. 70x40 m), in WK V auf 40x30 m.

Für die Platzierung bei Gruppenspielen gelten folgende Kriterien in nachstehender Reihenfolge:

Enden Entscheidungsspiele unentschieden, so werden sie um 2 mal 5 Minuten verlängert.

Während eines Turniers dürfen maximal 12 Spieler eingesetzt werden. Es dürfen nur Spieler/innen eingesetzt werden, die vor Turnierbeginn einen gültigen Personalausweis/Pass (auch in beglaubigter Kopie durch die Schule) oder DRJ-Ausweis (mit Lichtbild) vorlegen.

Pro Mannschaft darf ein Mädchen aus einem älteren Jahrgang mitspielen. Dieses Mädchen kann auch in ihrer eigenen Jahrgangsstufe eingesetzt werden. Ausnahme ist WK III, da gelten die DRJ Regeln (hier dürfen alle Mädchen einen Jahrgang älter sein!).

Spielerwechsel:

Es wird „fliegend“ gewechselt, d.h. es darf jederzeit während des laufenden Spieles oder bei Unterbrechungen gewechselt werden.

Ziel des 7er OK-Rugby ist es, OHNE Körperkontakt zu spielen.

Die Wettbewerbe führen bis zum Landesfinale.

Für das Landesfinale qualifizieren sich normalerweise jeweils die Erst- und Zweitplatzierten. Ein Nachrücken der weiteren Mannschaften obliegt dem Landesbeauftragten für Jugend trainiert.

Falls es im RB Tübingen und Freiburg zu wenige Mannschaften sind, dann können die Mannschaften im RB Stuttgart oder Karlsruhe mitspielen.